在冬天經(jīng)常給寶寶洗澡能讓寶寶緩解疲勞，改善睡眠，對寶寶的身體健康非常有益，但是還是要注意以下的四點：

  一、水溫千萬不能太高了

  在40度到42度即可，千萬不能太高了，溫度過高的話會讓人頭暈的，溫度過低的話極其容易感冒，熱水能促使身體里的血管的擴張，促進血液循環(huán)，加速身體的代謝產(chǎn)物的排出，對孩子的大腦有積極的促進作用，可以保證孩子的健康的睡眠。

  二、洗洗的時間不能過長

  由于熱水會讓血液都在皮膚表層里集中，過長了會導(dǎo)致頭暈眼花，這個相信大人都會有這種感覺，冬天太冷了想在熱水里多呆一會，結(jié)果會越呆越頭暈的。

  三、沐浴液或者肥皂不能過多

  搓澡的時候抹一遍肥皂即可，沐浴液最好也是一丁點即可，因為量過多的話會刺激皮膚對皮膚不好，讓皮膚瘙癢，兒童適合用的肥皂是多脂性的，堿性的千萬不要用會讓皮膚更加干燥，沐浴液里一般會有對皮膚有刺激的物質(zhì)，最好買兒童專用，無刺激，對寶寶皮膚也好。

  四、剛吃完飯或者空腹最好不要洗澡

  洗澡的時候血液不會集中在胃部，但是剛吃完飯的時候胃需要蠕動，這樣就會造成消化不良，而餓著肚子洗澡的時候會讓身體里的血糖變得很低，洗著洗著就會頭暈眼花。

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